如何才能避免少精症
如何才能避免少精症?这是许多少精症是许多患者想要了解的问题，尤其是目前男性不育症中最为多见的就是少精症患者，少精症它会降低生育能力，甚或导致不育，这种不育属于相对不育之范畴。那如何才能避免少精症呢?下面看看专家的介绍。
避免少精症少精症的方法：
1、注意讲究个人卫生
男性一定要注意私处的卫生，这样不仅可以及时防止各种多见的男性疾病，如阴囊炎、精囊炎等，同样有助于预防少精症，还能够帮助男性及时发现私处疾患。
2、注意饮食要有度
很多男性喜欢吃一些辣的东西，感觉能够刺激食欲，这当然无可厚非。不过辛辣刺激饮食一定要有所节制，尤其是当机体提示出某些不良症状时，更要有所控制。不要贪渎一时美味，而误了“生精”大事。除此之外，吸烟酗酒都不利于精子的生长发育，男性朋友一定要敬而远之。
3、注意养成良好的生活习惯
男性一定要保证充足的睡眠和积极参与体育锻炼，和美男性工作繁忙，熬夜更是家常便饭，加之素日缺乏运动，身体素质急剧下降，给了疾病入侵机体的机会。因而，改变生活习惯，保证睡眠充足，勤于体育锻炼是必不可少的。
4、注意远离化学品和不良药物
化学品中的有毒物质，是有名的“杀精”高手，男性一定要注意。另外，诸如衣物干洗剂、厨房油烟等，也会对精子造成有同程度的伤害。此外，男性朋友要慎服药物，尤其是助阳助性的药物，此类药品中，很多都对精子有不良影响。
我院男科专家提示：少精症能让男性不育，少精症对男人的身心影响是很大的，所以希望男性朋友们要引起重视，积极的预防男性少精症，养成良好的生活习惯、远离化学品和不良药物，合理的搭配饮食、勤于体育锻炼等。
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