吴忠调理产后抑郁症方法有哪些

　　 吴忠调理产后抑郁症方法有哪些？　▃▅▆▇ 吴忠和美妇科医院▇▆▅▃【电话： 】【 qq：  】产后抑郁是很多产妇都会出现的情况，所以家庭的帮助下非常重要，特别是丈夫，无论是妻子在产前或是产后都要给予无微不至的呵护，这是让女性能降低产后抑郁症的关键。但是如果抑郁症严重那就要去医院请示医生为自己指导啦。那么，调理产后抑郁症方法有哪些？大家来听听 吴忠和美妇科医院专家怎样解说吧。

　　房间条件：整个房子都要保持有充足的阳光直射进来，要通风透气，好让产妇看到阳光吸收清新的空气，自然心情舒畅，也是可以降低抑郁症的。但不要直射宝宝和妈妈，可用窗纱遮挡。一年四季房子都要保持阳光普照，通风透气，如果怕产妇和宝宝着凉，可以避开。

　　丈夫的配合：产后妈妈在坐月子的期间，丈夫最好能陪伴在身边，帮忙照顾宝宝，常见有些丈夫怕孩子哭影响自己的睡眠，一到晚上就到其他房间睡，这样对产妇不好，慢慢的有种委屈的情绪，比较容易令到抑郁症加重。

　　家庭气氛：通常重男轻女的家庭比较多，这对女性来说是很不公平的。一个家庭的和谐在于相互体谅、包容，所以家人不能对生儿生女有抱怨、指责的心理，无论是生男生女都是自己的亲身骨肉，要愉快地接受孩子和孕妈妈，给孕妈妈一个良好家庭环境。

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